Нежное творожное суфле: простой и полезный рецепт

29 апреля 2026, 15:42

Калорийность на 100 грамм: 101,8 калорий, 10,7 г белков, 1,5 г жиров, 11,6 г углеводов.

Ингредиенты:

  • Творог 0% (мягкий) 200 граммов
  • Яйцо 1 шт.
  • Яблоко 0,5 шт.
  • Изюм 50 граммов

Способ приготовления:

  • Яблоко натереть на крупной терке и соединить с творогом и яйцом.
  • Перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.
  • Поместить подготовленную смесь в микроволновую печь на 5 минут.
  • Готовое суфле посыпать корицей для аромата.
  • Для разнообразия на утро можно добавить спелый банан в ваше блюдо.
  • Эта легкая и воздушная закуска идеально подходит для завтрака или десерта. Приятного аппетита!

    Больше новостей на Dostavka-chudu.ru