Открыть для себя новыий рецепт гриль-дорады с легким и освежающим маринадом из петрушки можно всего за 30 минут. Это идеальное блюдо для обеда на природе или угощения гостей на домашней вечеринке.
Энергетическая ценность
На одну порцию (4 порции):
- Калорийность: 418.6 Ккал
- Белки: 73.9 г
- Жиры: 12.2 г
- Углеводы: 6.6 г
Ингредиенты
- Дорада – 4 штуки
- Петрушка – 1 пучок
- Лимон – 3 штуки
- Чеснок – 5 зубчиков
- Соль – по вкусу
- Зелень – по вкусу
- Молотый черный перец – по вкусу
Как приготовить
Полезный совет
Для более насыщенного вкуса, рыбу можно замариновать, но не оставляйте её в маринаде дольше 30 минут. Этот рецепт подойдет не только для дорады, но и для других белых рыб, таких как сибас или окунь.
