Как приготовить вкусное печенье из нута без сахара

Как приготовить вкусное печенье из нута без сахара

Ингредиенты для десерта

Приготовление печенья станет настоящим удовольствием, если в вашем раскладке все необходимые продукты:

  • Консервированный нут: 200-250 г
  • Финики: 4 шт.
  • Миндальная мука: 100 г
  • Масло (ГХИ, кокосовое или другое): 1 ст. л.

Этапы приготовления

Приступим к созданию ароматного печенья без добавленного сахара:

  • Сначала в блендер помещаются весь нут, финики без косточек, миндальная мука и масло. При наличии можно добавить немного жидкости из банки с нутом для достижения желаемой консистенции.
  • Далее нужно тщательно измельчить эту смесь до однородности и плотности.
  • Из полученной массы сформировать небольшие шарики и выложить их на противень. Рекомендуется слегка приплюснуть их рукой, ложкой или вилкой для создания декоративного дизайна.
  • Выпекайте печенье в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут.

Наслаждайтесь готовым печеньем и легкой сладостью натуральных ингредиентов!

Источник: Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.

Топ

    Мясо по-французски: Уютный хит для любого стола
    Как приготовить вкусное печенье из нута без сахара
    Нежные куриные оладьи с луком и сметаной
    Яблочный маринад с корицей: волшебство осенних вкусов для вашего стола
    Лук по-студенчески: вкусное начало любого блюда
    Кофейня «МАМИ» закрыла свои двери на Комсомольском проспекте
    Рынок общественного питания в России преодолел рубеж в 4,4 трлн рублей
    Лимон и рыба: Почему этот дуэт так популярен на тарелке
    Здоровый завтрак для пенсионеров: ключевые правила и опасные продукты
    Необычная глазурь для кулича: как приготовить сладость без сахара и яиц
    Завтрак с изюминкой: риет из копченой селедки
    Секреты идеальных тефтелей, которые покорят ваших гостей
    Салат из моркови и ананасов: быстрое решение для вашего стола
    Как выбрать качественную замороженную рыбу: советы экспертов
    Секрет нежных котлет из овсянки, которые удивят вас вкусом
    Вкуснейшие творожные пышки за считанные минуты
    Вкусные йогуртовые маффины с шоколадом для идеального десерта
    Как вернуть энергию организму: простые советы по питанию
    Скрытые тайны: Убежище или угроза в семейных отношениях?
    ВкусВилл открывает новые горизонты с придорожными кафе

Лента новостей