Для любителей сладкого и сторонников правильного питания представляется возможность насладиться великолепным десертом без лишних калорий. Этот легкий и воздушный угощение станет отличным вариантом для перекуса, особенно для тех, кто следит за своим питанием.
Калорийность и состав
На 100 грамм данного десерта содержится всего 81.4 калории, что делает его идеальным выбором для желающих сохранить фигуру. Содержание белков, жиров и углеводов (КБЖУ) составляет: 8.0 г белков, 3.6 г жиров и 4.5 г углеводов.
Необходимые ингредиенты
- Молоко — 200 г
- Мягкий творог — 125 г
- Желатин быстрорастворимый — 10 г
- Подсластитель (например, два пакетика фитпарада)
- Какао-порошок — 2 ч. л.
Пошаговое приготовление
Этот простой и быстрый рецепт позволяет насладиться чувственным вкусом десерта без угрызений совести!
