Тефтели с сыром и соусом: просто, вкусно и без жарки

1 марта 2026, 03:32

Когда возникает желание приготовить нечто аппетитное, возникает проблема: как избежать длительной готовки и послеуборки? Хочется, чтобы процесс был простым: собрал все ингредиенты в форму, поставил в духовку и наслаждайся любимым напитком, пока вкусный аромат наполняет дом. Эти тефтели станут идеальным решением без сковороды, жарки и неприятных запахов, но с невероятно сочной начинкой и расплавленным сыром.

Такой рецепт быстро завоевал популярность, так как сочетает в себе отличный вкус и простоту приготовления.

Почему это удобно и вкусно

  • Без жарки: Все ингредиенты помещаются сразу в форму, без использования масла и кухонных приборов.
  • Сыр внутри: нежная начинка приятно удивляет и добавляет оригинальности.
  • Томатно-сметанный соус: сливочный и насыщенный вкус, который лишь усиливает массу.
  • Одно блюдо: минимум усилий и хлопот все готовится само по себе.

Ингредиенты

Для тефтелей:

  • 500 г мясного фарша
  • 100 г отварного до полуготовности риса
  • 1 яйцо
  • 1 мелко нарезанный/тертый лук
  • 80100 г твердого сыра, нарезанного кубиками
  • Соль и перец по вкусу

Для соуса:

  • 2 ст. л. томатной пасты
  • 3 ст. л. сметаны
  • 200 мл воды
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ч. л. сахара
  • Приправы по вкусу: паприка, сухие травы и соль

Приготовление

  • Подготовка фарша: Смешать фарш с рисом, луком, яйцом, солью и перцем до однородной массы. При желании добавить немного сухого чеснока или трав.
  • Формирование тефтелей: Взять небольшое количество фарша, положить кубик сыра внутрь и сформировать шарик. Повторить с оставшимся фаршем.
  • Приготовление соуса: Смешать томатную пасту, сметану, воду, сахар и специи до получения однородной массы.
  • Запекание: Выложить тефтели в форму, залить соусом, накрыть фольгой и запекать 30 минут при 180С. Затем убрать фольгу и продолжать запекать еще 1015 минут до золотистого оттенка.
  • Подача: Подавайте тефтели с соусом, зеленью и картофельным пюре или просто с хлебом. За 5 минут до готовности можно посыпать тертым сыром для румяной корочки.
  • Больше новостей на Dostavka-chudu.ru