Меню на три дня: покупки на рынке и кулинарные идеи

В условиях современного ритма жизни, многие предпочитают заказывать товары в интернет-магазинах, однако есть продукты, которые лучше приобретать в обычных магазинах. В первую очередь, это свежие продукты, такие как мясо, рыба, овощи и фрукты. В этом контексте особенно ценна возможность выбрать товар на рынке, оценив его качество. Так, в конце рабочей недели на небольшом рыночке были закуплены орехи, говядина, куриная печень и необходимые специи.

Цены на рынок 24 октября 2025 года

• Орехи грецкие - 360 руб./кг
• Арахис сырой - 380 руб./кг
• Фундук сырой - 1300 руб./кг
• Миндаля сырой - 1600 руб./кг
• Говядина (рёбра) - 600 руб./кг
• Печень куриная - 350 руб./кг
• Специи - 200 руб./100 г

Несмотря на то, что во многих сетевых супермаркетах появилось множество развесных орехов, качество часто оставляет желать лучшего. К тому же, открытые контейнеры на полках могут вызвать сомнения. Не обошлось и без разочарований на рынке: изюм оказался дорогим, а специи были не самого лучшего качества. В итоге недостающие продукты были заказаны через интернет.

Меню на выходные

Пятница, 24 октября:

• Завтрак: яблочные оладьи со сметаной, бутерброд с сыром, кофе
• Обед: тельное из минтая с грибами, картофельное пюре
• Ужин: пицца с соусом Маринара и сыром

Суббота, 25 октября:

Утром произошла небольшая заминка: вместо занятий с детьми, завтрак был быстрым и простым творожки с фруктами и бутерброды. В обед был приготовлен плов с куриными бедрышками, а на ужин оладьи из кабачков.

Воскресенье, 26 октября:

• Завтрак: овсяная каша с бананом, бутерброды с паштетом
• Обед: свиные рёбрышки с гречкой и салат из дайкона
• Ужин: пирожки с печенью и яйцом

В результате выходных получилось не только насыщенное меню, но и удачные кулинарные эксперименты, которые обещают повторение в следующую неделю.