Как справиться с похмельем: 8 проверенных способов
С приближением длинных выходных у многих появляется желание собраться с друзьями за бокалом любимого напитка. Однако после яркой вечеринки может ожидается не самое приятное утро. Как избежать неприятных последствий и не позволить головной боли испортить настроение? Предлагаем 8 надежных способов, чтобы восстановить силы.
1. Активированный уголь
Эффективным средством в борьбе с похмельем является активированный уголь. Он помогает судьбе организма, поглощая незасвоившийся алкоголь. Некоторые утверждают, что если принять уголь до вечеринки, то неприятные ощущения на утро можно избежать вовсе.
2. Вода ваш спаситель
Обезвоживание одна из главных причин похмелья, вызванная неправильным распределением жидкости в организме. Как поступить? Пить воду в больших количествах. Рекомендуется минимум литр на час.
3. Чудодейственный мед
Мед это не только сладкий деликатес, но и эффективное средство для борьбы с похмельем. За счет своих микроэлементов он помогает нейтрализовать алкоголь и ускоряет обмен веществ. Разведите 100 граммов меда в теплой воде, чтобы улучшить своё самочувствие после вечеринки.
4. Кофеин в помощь
Две чашки кофе или остатки вчерашнего чая могут заметно облегчить головную боль. Кофеин тонизирует, поднимает настроение и приводит сердечный ритм в норму.
5. Кисломолочные напитки
Кефир, пахта или йогурт это традиционные средства, помогающие при похмелье. Они насыщают организм витаминами и минералами, а также защищают печень и выводят токсины. Главная рекомендация пить их на голодный желудок небольшими глотками, не превышая 0,5 литров.
6. Лимонный заряд
Лимон незаменимый помощник для организма. Его кислота активно участвует в процессе распада токсинов. Для получения эффекта достаточно выжать сок из двух лимонов, развести в воде и выпить.
7. Рассол для восстановления
Неизменный способ облегчения состояния, о котором известно многим. Рассол не только увлажняет организм, но и богат витаминами и минералами. Главное не увлекаться, ограничьтесь одним стаканом в день.
8. Природные соки
Соки один из лучших способов борьбы с похмельем. Томатные, грейпфрутовые или лимонные соки содержат лимонную кислоту, которая способствует обмену веществ и выведению токсинов из организма, пишет канал.